Human Reformer Pilates ZOOM
with Karen Jesseau

Human Reformer Pilates est un cours de Pilates au sol utilisant des bandes de résistance.  Avec des bandes de résistance et nos propres points d'ancrage humains, nous allons relever tous les défis posturaux, de base et d'alignement pour lesquels le travail sur le reformer est célèbre - grâce à la programmation de Pilates au sol qui reflète les exercices traditionnels sur le reformer.  Nous avons des bandes de résistance dans le studio, mais si vous souhaitez participer virtuellement, nous pouvons vous recommander la bande qui vous convient le mieux - n'hésitez pas à nous le demander!

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Human Reformer Pilates is a mat pilates class using resistance bands.  With resistance bands and our own human anchor points, we will capture all the postural, core, and alignment challenges that reformer work is famous for – courtesy of Pilates mat programming that mirrors traditional reformer exercises.  Bare feet or barre/yoga socks are recommended and a yoga mat, we have resistance bands in studio but if you are looking to attend virtually and we can recommend the right band for you - just ask!