BodyWorks
with Meg Tucker

Un entraînement amusant de tout le corps qui exécute des mouvements d'aérobic simples avec la possibilité d'utiliser le poids du corps ou des poids libres légers pour fournir un entraînement cardiovasculaire et un conditionnement musculaire. Matériel requis : chaussures d'entraînement propres

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A fun full-body workout executing simple aerobic moves with an option to use either your own bodyweight or light free weights to deliver both cardiovascular training & muscle conditioning. Required equipment: clean trainers