SculptWorks
with Kate O'Donnell

ScuptWorks est un cours de tonification qui utilise le poids du corps, des poids et des bandes de résistance pour tonifier les muscles et améliorer la connexion esprit-muscle. Ce cours rend les choses intéressantes en se concentrant sur un groupe musculaire différent chaque semaine - bas, haut ou corps entier. Le résultat est un défi non-stop et une amélioration de votre propre niveau de force personnel.

*******************

ScuptWorks is a sculpting class that uses body weigh, weights  and resistance bands to tone muscles and improve mind-muscle connection.  This class keeps things interesting by focusing on a different muscle group each week - lower, upper or full body.  The result is a non-stop challenges and improvement in your own personal strength level.