BodyWorks ZOOM
with Karen Quilliam

Renforcez et raffermissez vos muscles avec cet entraînement amusant et complet. Options pour utiliser votre propre poids, ou poids de 2,5 lb ou 5 lb. Équipement requis: chaussures de sports et tapis de yoga

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Strengthen and tone your muscles with this fun, full-body workout.  Options to use your own bodyweight, 2.5lb or 5lb weights.  Equipment required: clean trainers and a yoga mat