Zumba Gold
with Andrée Fournier

CANCELLED

Parfait pour personnes âgées actives qui recherchent une classe de Zumba® modifiée qui recrée les mouvements originaux à une intensité moindre.  La conception de la classe introduit une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui met l'accent sur l'équilibre, l'amplitude de mouvement et la coordination. Venez prêt à transpirer et préparez-vous à vous laisser autonome et à vous sentir fort.  Le cours est axé sur tous les éléments de la condition physique: conditionnement cardiovasculaire, conditionnement musculaire, souplesse et équilibre!

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Perfect for active older adults who are looking for a modified Zumba®class that recreates the original moves you love at a lower-intensity.  The design of the class introduces easy-to-follow Zumba®choreography that focuses on balance, range of motion and coordination. Come ready to sweat, and prepare to leave empowered and feeling strong.  Class focuses on all elements of fitness: cardiovascular, muscular conditioning, flexibility and balance!